עם כל החופש ותחושת השחרור מחוקים וגבולות, כדאי לספוג כמה טיפים חשובים שיחזירו אתכם הביתה בשלום. חלקם מניסיון, בזמן הרכיבה ולקראת הלינה.
במצב חירום
אם באמת נמצאים במצוקה, כך פועלים:
- 01 חייגו 100 (משטרה).
- 02 חייגו 101 (מד״א), ובמקביל הפעילו את אפליקציית מד״א.
- 03 צריך דפיברילטור? בדקו באפליקציה היכן נמצא הקרוב ביותר.
- 04 קראו את מדריך ההחייאה לפני שיוצאים לרכיבה.
- 05 רוכבים באזור בלי קליטה? בדקו איפה יש Wi‑Fi חירום לאורך המסלול.
מדריך החייאה
בטיחות בזמן רכיבה
רכיבה מחוץ לשוליים
כביש תמיד יהיה שם. היצמדו לקצה, ואפילו עברו מעבר לגדר. כמעט תמיד יצוץ שם שביל נוח.
לא להסתכן כשעייפים
עייפים ורוצים כבר להגיע? עדיף להוריד קצב ולהגיע בשלום מאשר להסתכן בשביל 5 דקות.
להישאר על הקו
באזורים פחות מיושבים, כמו במדבר או בגולן, הישארו על המסלול. בקלות מגלים שהשביל נמצא על גבעה מקבילה שקשה להגיע אליה (כן, מניסיון).
כלבים משוטטים
אפשר לקחת ספריי פלפל, אבל דרך בטוחה לא פחות היא לעצור, ללכת ברגל ולתת לאופניים להיות חוצץ. בסוף הם מוותרים. ואפשר לשלב צעקות.
חזירי בר
הם מפחדים ממכם יותר. חזיר חצה את המסלול? עצרו חצי דקה והמשיכו לאט, כי לרוב עוד כמה יחצו מיד אחריו.
מוזיקה בזמן רכיבה
כיף לשמוע פודקאסט, אבל חשוב להקשיב למה שקורה מסביב. הנמיכו ווליום בשבילים והסירו אוזניות לצד כביש.
צריכים לעשות קניות?
אל תשאירו את האופניים לבד. בדקו אם אפשר להשאיר אותם במקום בטוח. רוב המוכרים יבינו וינסו לעזור.
עדכנו חברים
יוצאים לבד? עדכנו חבר או שניים בכל יום על המסלול, ושלחו הודעה כשעוצרים. טוב שעוד מישהו יודע איפה אתם.
החוש השישי
אם משהו מרגיש לא בסדר, ולא רק מעייפות, חשבו איך לעקוף. מותר לעצור, לבדוק את המפה או להתייעץ עם חברים.
שהטיפים לא ירתיעו
הם נועדו לעזור לכם לסיים בריאים, לא להפחיד. בסך הכל מטיילים בארץ שלנו, וכמעט תמיד יש אוטובוס, רכבת או חבר שיגיע.
בטיחות לקראת לינה
לתלות את האוכל על עץ
הרחיקו את האוכל מנקודת השינה, רצוי בתיק על ענף. חיות מסתובבות בלילה, וזה שומר גם עליהן.
לבחור נקודת לינה
לא לישון ליד ערימות סלעים. חפשו אדמה שטוחה ונקו היטב את האזור, כדי להימנע מעקרבים ונחשים.
להתרחק מאנשים
הסכנה הגדולה לבייקפקר היא אנשים, לא חיות. הימנעו משינה צמוד לכבישים או לישובים בעייתיים, ועדיף להמשיך עוד קצת לחורשה שקטה.
שיקול דעת ועייפות
בעייפות יתר הפחדים עולים וההחלטות נפגעות. יער שנראה מרתיע כשאתם מותשים יכול להיות מושלם כשאתם רעננים.
גניבת אופניים
חפשו נקודה שוממה ובטוחה. כדי להרגיע את הפחד: גלגל ככרית, חוט דק קשור לשק, או רגליים על אחד הגלגלים.
להתייעץ עם מקומיים
יש מקומות לינה נפלאים שרק מקומיים מכירים. בדקו עם חברים מהאזור, ולפחות תמצאו מקום מעולה למנוחה.
לא להגיע מותשים
הגיעו לנקודה עם זמן לאכול, לשתות ולחפש מקום טוב. פעם הגענו מותשים ונרדמנו על קן נמלות אש, ובבוקר גילינו מדשאה מהממת 20 מטר משם.
להתלבש בהתאם
אחרי רכיבה הגוף עוד חם, ומתפתים להיכנס לשק עם מעט בגדים. באמצע הלילה תקפאו ותצטרכו לצאת להתלבש.
שירותים לפני שינה
לא בדיוק בטיחות, אבל אין מבאס יותר מלהתעורר ב־3 בלילה, לצאת, ולחזור לשק שכבר התקרר.
חום ומים: הסכנה מספר אחת
מכת חום לא מודיעה מראש
כאב ראש, בחילה, בלבול, עור חם ויבש או הפסקת הזעה: עוצרים מיד בצל, שופכים מים על הראש והצוואר, שותים לאט ומחייגים 101.
תכננו מים בנדיבות
בקיץ במדבר לפחות ליטר לשעת רכיבה, ועוד רזרבה של ליטר שלא נוגעים בה. אם נקודת המים הבאה לא ודאית, סוחבים יותר.
שעות הצהריים בצל
בין 11:00 ל־15:00 בחודשים החמים עדיף לנוח. רוכבים מוקדם בבוקר ואחר הצהריים.
נגמרו המים?
לא ממשיכים לחפש בשטח פתוח. חוזרים לנקודת המים האחרונה הידועה, או מתקשרים לעזרה כל עוד יש סוללה.
שיטפונות ומזג אוויר קיצוני
ואדי הוא לא מקום לישון בחורף
גשם שיורד עשרות קילומטרים מכם יכול להציף ערוץ תוך דקות, גם כשמעליכם שמיים בהירים.
לא חוצים ערוץ זורם
גם מים שנראים רדודים יכולים לסחוף רוכב עם אופניים. מחכים שהזרם יירד, גם אם זה לוקח שעות.
בודקים אזהרות לפני היציאה
עקבו אחרי התחזית והאזהרות של השירות המטאורולוגי ורשות הטבע והגנים לגבי שיטפונות ואזורים סגורים.
ברקים
בסופת ברקים יורדים מרכסים ומקומות גבוהים, מתרחקים מעצים בודדים ומגדרות מתכת, ומחכים שהסופה תעבור.
שטחי אש, גבולות ואזורים סגורים
שטחי אש
חלקים גדולים מהנגב והגולן הם שטחי אש. בדקו מראש מתי מותר לעבור, וכבדו שלטים ומחסומים.
ליד הגבול
רוכבים רק על שבילים מסומנים ומוכרים, ולא מתקרבים לגדר. אם מגיע כוח ביטחון, עוצרים ומסבירים מה אתם עושים.
שדות מוקשים
בגולן ובערבה יש עדיין שטחים ממוקשים מגודרים. לעולם לא נכנסים מעבר לגדר עם שלט משולש אדום.
שמורות טבע
בחלק מהשמורות אסור לרכוב או ללון. בדקו את הכללים, ולנו רק במקומות מותרים.
ערכת עזרה ראשונה
הבסיס
פלסטרים בגדלים שונים, תחבושת אלסטית, פדים סטריליים, נייר דבק רפואי ומספריים קטנים.
לשפשופים ונפילות
חומר חיטוי, משחה אנטיביוטית ומשחה לשפשפת. נפילה קלה על חצץ היא הפציעה הנפוצה ביותר.
תרופות
משכך כאבים, אנטי־היסטמין לעקיצות, תרופה לשלשול, והתרופות האישיות שלכם, עם רזרבה ליום נוסף.
שמיכת הישרדות
שוקלת כמה עשרות גרמים, ויכולה לשמור על חום הגוף אחרי פציעה או בלילה קר שלא ציפיתם לו.
